Pasta blanda · ISBN 9782263069673
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«Mon cahier forme et minceur après bébé» es la guía práctica de Véronique Deiller e Isabelle Maroger, en pasta blanda (95 páginas, en francés).
Guía práctica de bienestar posparto que ayuda a la madre a recuperar la forma y la energía: incluye ejercicios de reeducación del suelo pélvico, programas de actividad física adaptados, pautas de nutrición y lactancia, rituales de belleza, y consejos para manejar el estrés, el baby blues y la vuelta al trabajo, manteniendo la vida de pareja.
Subtítulo: «Pour une vie de maman et de femme épanouie !». Publicada en 2015 dentro de la colección My Life is Beautiful.
Para madres primerizas que buscan recuperar su figura y su energía tras el embarazo con rutinas prácticas y realistas.
