por Pierre Dukan · La Magrana · pasta blanda · ISBN 9788482649733
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«No sé com aprimar-me» es el manual de salud y dietética del Dr. Pierre Dukan, publicado por La Magrana en pasta blanda (304 páginas, en catalán).
El autor presenta un régimen en cuatro fases basado en proteínas naturales combinadas con otros alimentos. Su planteamiento permite perder peso sin pasar hambre, sin contar cantidades y sin cambiar los hábitos cotidianos. Incluye recetas y menús pensados para no renunciar al placer de comer, con la experiencia de Dukan como médico especializado en reeducación nutricional.
Traducción del francés al catalán de María Llopis y pertenece a la colección Otros La Magrana.
Para lectores que buscan una guía de adelgazamiento en fases, con recetas y menús, y un enfoque basado en la experiencia clínica.
