por Mary McClure Goulding, Robert L. Goulding · Martínez Roca · pasta blanda · ISBN 9788427014992
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«¡No se preocupe! Cómo vencer la ansiedad» es el libro de autoayuda de Mary McClure Goulding y Robert L. Goulding, publicado por Martínez Roca en pasta blanda.
El libro ofrece un programa práctico de sesiones breves para combatir las preocupaciones y propone pautas con las que vencer la ansiedad, manejar el estrés y mejorar el bienestar psicológico en el día a día.
Publicado en 1991; edición en español de 224 páginas. ISBN-13: 9788427014992. Se engloba en la categoría de Salud y Bienestar.
Orientado a personas que quieren reducir la ansiedad y las preocupaciones diarias con un método breve y práctico.
