por Robert Dehin · Editorial Estampa · pasta dura · ISBN 9789723315097
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«O Segredo da Juventude» es la guía de salud y bienestar de Robert Dehin, publicada por Editorial Estampa en pasta dura (438 páginas, en portugués).
Guía de divulgación sobre el cuidado del cuerpo que propone estrategias para rejuvenecer y mantenerse en forma. Explica cómo dormir sin acumular cansancio, qué cambios ayudan a prevenir la pérdida de masa muscular, siete reglas corporales para conservar el tono físico y diez ejercicios comunes para reducir las torceduras. El objetivo es conservar la vitalidad y el bienestar físico y mental.
Pertenece a la colección Guías Práticas da Saúde, de Editorial Estampa. La edición se publicó en 1999.
Para lectores interesados en salud y bienestar que buscan pautas prácticas para mantenerse activos y conservar la vitalidad con la edad.
