por Ramiro J. Álvarez · Sal terrae · pasta blanda · ISBN 9788429309263
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«Para salir del laberinto» es la guía de autoayuda de Ramiro J. Álvarez, publicada por Sal Terrae en pasta blanda (208 páginas, en español).
El libro arranca de quienes acuden a la psicoterapia esperando que les transfiera fuerzas para resolver sus problemas, y cuestiona esa idea: la capacidad de cambio estaría en cada persona. Apoyado en teorías cognitivas y emotivo-racionales, propone ejercicios prácticos para controlar pensamientos y sentimientos, desarrollar conductas más afirmativas y afrontar problemas con eficacia.
Publicado en 2009, el libro forma parte de la colección Proyecto, número 29; el ISBN es 9788429309263.
El libro está dirigido a lectores de autoayuda y desarrollo personal interesados en gestionar emociones y modificar hábitos de conducta.
