por Isabel do Carmo · Dom Quixote · pasta blanda · ISBN 9789722052139
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«Pensar Perder o Peso que Pesa» es la guía de salud y bienestar de Isabel do Carmo, publicada por Dom Quixote en pasta blanda (224 páginas, en portugués).
La autora, especialista en obesidad y hábitos alimentarios, plantea si existe un peso ideal y qué dietas y ejercicios son eficaces y saludables. Con tablas, fotografías, esquemas y recetas, explica el sobrepeso como problema global y propone soluciones para una pérdida real de peso.
El libro pertenece a la categoría de salud y bienestar y fue publicado originalmente en 2013 por Dom Quixote.
Recomendado a lectores interesados en salud, nutrición y control de peso que quieran una orientación clara para adelgazar.
