por Jordan Rubin, Bernard E. Bulwer · Siloam · pasta dura · ISBN 9781599793238
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«Perfect Weight America» es la guía de salud y pérdida de peso de Jordan Rubin y Bernard E. Bulwer, publicada por Siloam en pasta dura (358 páginas, en inglés).
El libro presenta un plan de 16 semanas en cuatro fases para quemar grasa, ganar energía, mejorar la digestión, reducir el estrés y eliminar toxinas. Explica qué alimentos dan hambre y cuáles sacian, e incluye recetas, ejercicios de entrenamiento funcional y el asesoramiento médico de Bernard Bulwer.
Esta edición corresponde a la 'Special Garden of Life Edition' y su subtítulo original es 'Change Your Diet, Change Your Life, Change Your World'.
Orientado a lectores interesados en nutrición, dietas y bienestar integral, con un enfoque holístico y un plan paso a paso.
