por Vv.Aa. · Editorial Estampa · pasta dura · ISBN 9789723318715
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«Pilates - Controlo Harmonioso do Corpo» es la guía práctica de Pilates de VV. AA., publicada por Editorial Estampa en pasta dura (96 páginas, en portugués).
El libro explica en qué consiste el método Pilates y sus principios fundamentales: nociones de anatomía, alineación postural, ejercicios paso a paso y beneficios físicos y mentales de esta práctica. Incluye abundantes fotografías a color.
La obra se publicó en abril de 2003 y se encuadra dentro de las categorías de salud y bienestar y deportes y recreación.
Para quienes desean iniciarse en Pilates y mejorar su bienestar físico y mental de forma suave.
