por Steve Shipside · Ediciones Nowtilus · pasta blanda · ISBN 9788497631686
IVA incluido
Compra Protegida con Mercado Pago
Si el producto no llega o no es lo que pediste, Mercado Pago te devuelve tu dinero.
MercadoLíder Platinum
+10k pedidos entregados · 98% calif. positivas
Garantía de calidad Hamelyn · revisado y verificado, o te devolvemos el dinero
Llegamos a CDMX, Guadalajara, Monterrey, Tijuana, Mérida, Puebla y todo el país.
«Pilates Total: Fuerza y equilibrio para la vida diaria» es el manual de Pilates de Steve Shipside, publicado por Ediciones Nowtilus en pasta blanda.
El libro explica el método Pilates a través de lecciones prácticas y resuelve dudas habituales sobre esta disciplina. Sus ejercicios buscan fortalecer el cuerpo, mejorar el equilibrio y favorecer el bienestar diario, con indicaciones para aplicar los principios del Pilates fuera de la sesión de entrenamiento.
Primera edición publicada en 2005. Es el número 5 de la colección 52 Ideas Brillantes. Texto en español.
Recomendado para quienes se inician en Pilates o para practicantes que quieran profundizar e integrar sus principios en la rutina diaria.
Descubre libros de segunda mano de Steve Shipside.
