por Debra Waterhouse · Martínez Roca · pasta blanda · ISBN 9788427019898
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«Por qué las mujeres necesitan chocolate» es el ensayo de salud y bienestar de Debra Waterhouse, publicado por Martínez Roca en pasta blanda (224 páginas).
Debra Waterhouse plantea que los antojos femeninos no son un capricho, sino la respuesta del organismo a sus necesidades hormonales, y propone un plan de alimentación que incorpora esos antojos, incluidos azúcar, almidón y grasa con moderación, para mejorar el estado de ánimo y mantener un peso estable.
Obra publicada originalmente en 1995 como «Why Women Need Chocolate: Eat What You Crave to Look Good & Feel Great».
Apropiado para lectoras interesadas en nutrición, bienestar y en entender la relación entre alimentación, antojos y cambios hormonales.
