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¿Por qué nadie me lo dijo antes?

4.2

por Julie Smith · Diana Editorial · pasta blanda · ISBN 9788411190145

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¿Por qué nadie me lo dijo antes?
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Detalles del producto

Autor: Julie Smith
ISBN: 9788411190145
Editorial: Diana Editorial
Idioma: Español
Formato: pasta blanda
Publicación: 15/6/2022
Páginas: 352 págs.
Dimensiones: 23 x 15 x 0.2 cm
Peso: 400 g
Categoría: Otros
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Sinopsis de ¿Por qué nadie me lo dijo antes?

Descubre las herramientas psicológicas que necesitas para superar los altibajos del día a día con la Dra. Julie Smith. Este libro te ofrece consejos expertos y técnicas sencillas para fomentar tu resiliencia y cuidar tu salud mental. Aprende a gestionar la ansiedad, manejar las críticas, controlar tus estados de ánimo, construir autoconfianza, encontrar tu motivación y perdonarte a ti mismo. Con un estilo ágil y práctico, este libro te brinda soluciones efectivas para los desafíos cotidianos.



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