por Julie Smith · Diana Editorial · pasta blanda · ISBN 9788411192781
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Este libro ofrece herramientas prácticas y accesibles para gestionar los desafíos cotidianos, escrito por la reconocida psicóloga clínica y divulgadora Dra. Julie Smith. A través de capítulos cortos y un enfoque ágil, la autora proporciona claves fundamentales para afrontar el dolor, reducir el estrés, fortalecer la autoestima y construir relaciones más saludables.
Ideal para quienes buscan una guía emocional directa y efectiva, esta obra funciona como un terapeuta personal al alcance de la mano. Es una lectura imprescindible para aprender a navegar los altibajos de la vida con mayor confianza y sentido, permitiendo al lector consultar secciones específicas según sus necesidades en cada momento.
