por Ana Lombao · ANAYA MULTIMEDIA · pasta blanda · ISBN 9788441545236
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«¿Por qué no consigo mis objetivos?» es la guía de nutrición y bienestar de Ana Lombao, publicada por Anaya Multimedia en pasta blanda (184 páginas, en español).
El libro reúne cien mitos habituales sobre nutrición y ejercicio que dificultan perder grasa o ganar masa muscular. Los desmonta con argumentos para ofrecer pautas sobre comer mejor, leer etiquetas y elegir la actividad física adecuada, con el fin de lograr y mantener objetivos a largo plazo.
Primera edición publicada el 10 de febrero de 2022. Este título pertenece a la colección «Libros singulares».
El libro está pensado para quienes quieren perder grasa, ganar masa muscular o comer mejor y desconfían de las dietas milagro.
