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Psiconutrición
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Salud y BienestarISBN | 9788417828400
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Detalles del producto
Páginas: 320 pag
Autor: Griselda Herrero Martín, Cristina Andrades Ramírez
Editorial: SEKOTIA
ISBN: 9788417828400
Formato: tapa blanda
Idioma: es-ES
Publicación: 15/7/2020
ISBN: 9788417828400
Sinopsis de Psiconutrición
Descubre cómo tus emociones influyen en tus hábitos alimenticios y aprende a gestionarlas para tener una relación más saludable con la comida. Este libro te ayudará a entender qué pasa en tu cabeza cuando las emociones te llevan a comer de forma impulsiva, a superar la frustración de no mantener hábitos saludables y a dejar de sentirte culpable después de comer. Con Psiconutrición, podrás transformar tu relación con la comida y alcanzar un bienestar emocional duradero.
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