por Nicolas Aubineau · Zero A Oito · pasta blanda · ISBN 9789897761690
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«Receitas para treinar» es una guía de nutrición y recetas deportivas de Nicolas Aubineau, publicada por Zero A Oito en pasta blanda (192 páginas).
La guía parte de la premisa de que la cocina es el punto de partida del entrenamiento y presenta la alimentación como una aliada para conseguir los objetivos deportivos. Con más de cien recetas y consejos prácticos, resuelve dudas habituales sobre nutrición para quienes practican actividad física y quieren mejorar su rendimiento.
La obra se publicó en 2018, está escrita en portugués y se enmarca en las categorías de salud y bienestar, así como deportes y recreación.
Está pensado para deportistas y aficionados a la actividad física que buscan pautas de alimentación y entrenamiento para mejorar su rendimiento.
