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Reducing Stress

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por Tim Hindle · Dorling Kindersley · pasta blanda · ISBN 9780789424440

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Reducing Stress
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Detalles del producto

Autor: Tim Hindle
ISBN: 9780789424440
Editorial: Dorling Kindersley
Idioma: Inglés
Formato: pasta blanda
Publicación: 1/1/1999
Páginas: 72 págs.
Dimensiones: 17.8 x 12.7 x 0.6 cm
Peso: 136 g
Categoría: Gestión
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Sinopsis de Reducing Stress

Aprende a minimizar tus niveles de estrés, tanto en la oficina como en casa, para maximizar tu productividad y bienestar. Esta guía práctica ofrece técnicas esenciales para identificar las causas y síntomas del estrés, monitorear tu respuesta ante la presión e implementar estrategias efectivas de afrontamiento.

Como parte de la reconocida serie 'Essential Managers', este libro proporciona consejos prácticos, diagramas y técnicas accesibles para reorganizar tus prácticas laborales y fomentar una mentalidad positiva. Es una herramienta indispensable para gerentes y profesionales que buscan mejorar su capacidad de gestión bajo presión en cualquier entorno laboral.



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