por Miquel Casas Hilari · Editorial Arguval · pasta blanda · ISBN 9788489672949
IVA incluido
Garantía Hamelyn
Si llega dañado o no es lo que pediste, te devolvemos el dinero.
Más de 30,000 productos enviados a México
Garantía de calidad Hamelyn · revisado y verificado, o te devolvemos el dinero
Enviamos a CDMX, Guadalajara, Monterrey, Tijuana, Mérida, Puebla y todo el país.
«Relájate y disfruta de la vida» es la guía de autoayuda de Miquel Casas Hilari, publicada por Editorial Arguval en pasta blanda (160 páginas, en español).
La obra ofrece las claves para afrontar el estrés sin que llegue a perjudicar el día a día: enseña a gestionar los pensamientos automáticos, recoge las técnicas de relajación más habituales e incluye ejercicios de respiración antiestrés, con el fin de prevenir el estrés y mejorar la calidad de vida.
Quinto título de la colección Guías de Autoayuda, publicado en 2002 por Editorial Arguval.
Para lectores que buscan prevenir y combatir el estrés cotidiano y mejorar su bienestar con técnicas prácticas de relajación y respiración.
