por Liggy Webb · Capstone · pasta blanda · ISBN 9780857083876
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«Resilience: How to cope when everything around you keeps changing» es la guía de autoayuda de Liggy Webb (Capstone, pasta blanda, 198 páginas, en inglés).
Liggy Webb propone herramientas para afrontar el estrés y los reveses cotidianos. Lo decisivo no es lo que sucede, sino la reacción de cada uno: estrategias para mantener el optimismo sin ignorar los problemas, gestionar las emociones y salir fortalecido de la incertidumbre, con ejemplos y consejos de sentido común.
Publicada en marzo de 2013, es la primera edición de esta obra, enmarcada en el desarrollo personal y la gestión del estrés.
Para lectores que quieran iniciarse en la resiliencia con una lectura ágil, práctica y llena de sentido común.
