por Kevin Beck · Human Kinetics · pasta blanda · ISBN 9780736053624
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«Run Strong» es el manual de entrenamiento de Kevin Beck, publicado por Human Kinetics en pasta blanda (263 páginas, en inglés).
Obra coordinada por Kevin Beck con entrenadores y corredores expertos. Explica cómo correr más rápido y durante más tiempo con menos esfuerzo, mejorando zancada, eficiencia, alineación, equilibrio muscular y fuerza específica. Incluye métodos de entrenamiento, recuperación, flexibilidad y rutinas antes y después del ejercicio.
La primera edición es de abril de 2005. El libro, en inglés, tiene 263 páginas e incluye 135 fotografías.
Dirigido a corredores y aficionados al atletismo que quieran complementar su plan de entrenamiento, en especial quienes regresan de una lesión.
