por Deepak Chopra, David Simon · J'ai lu · libro de bolsillo · ISBN 9782290161319
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«Se libérer des dépendances» es el manual de autoayuda de Deepak Chopra y David Simon, publicado por J'ai lu en pasta blanda (279 páginas, en francés).
Plantea que las adicciones no son debilidad, sino un intento de cubrir necesidades legítimas de amor, reconocimiento y seguridad. El método del Centro Chopra combina medicina occidental y tradiciones orientales para abordar adicciones como el alcohol o el tabaco, y ofrece herramientas para superarlas y evitar recaídas.
Traducción de Olivier Clerc; texto original en inglés; edición francesa de 2018; colección Aventure secrète.
Para personas que desean superar dependencias y hábitos destructivos desde un enfoque que une la medicina con la espiritualidad.
