por Christophe André · Editions Odile Jacob · pasta blanda · ISBN 9782738138651
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«Sérénité: 25 histoires d'équilibre intérieur» es el ensayo de psicología de Christophe André, publicado por Editions Odile Jacob en pasta blanda (157 páginas).
El psiquiatra Christophe André reúne 25 historias cotidianas con sus enseñanzas para mostrar que la serenidad se construye. El libro plantea reconocer y aceptar emociones como la angustia, el desánimo o la dispersión, y trabajarlas para recuperar el equilibrio interior, avanzando a un ritmo personal.
Publicado el 3 de mayo de 2017 en francés, es una obra de salud y bienestar centrada en el desarrollo personal y la gestión de las emociones.
Para lectores interesados en psicología práctica, desarrollo personal y bienestar emocional, con historias y lecciones aplicables al día a día.
