por Dr. Nicolás Romero & RTVE · Planeta · pasta blanda · ISBN 9788427045224
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«Si te gusta comer, aprende a adelgazar» es el libro de salud del Dr. Nicolás Romero y RTVE, publicado por Planeta en pasta blanda (272 páginas, en español).
El doctor Romero propone un método para lograr un peso saludable sin dietas restrictivas ni obsesión con la comida. Enseña a cambiar la actitud ante la alimentación y a reducir el impacto del estrés. Recurre a pruebas de alergias, análisis genéticos y planes personalizados, e integra ejercicio físico y emocional para concienciar sobre la salud.
El Dr. Romero es médico nutricionista de TVE y participa en el programa Saber vivir; la obra se publicó en 2019.
Dirigido a quienes buscan un enfoque práctico para mejorar su alimentación, cuidar su peso y sentirse mejor.
