por Anne Egan, Regina Ragone · pasta dura · ISBN 9781579548858
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«Stop Dieting and Lose Weight» es la guía de salud y nutrición de Anne Egan y Regina Ragone, publicada por Rodale Press en pasta dura (376 páginas, en inglés).
El libro propone un enfoque para adelgazar sin dietas estrictas: cambiar los hábitos de alimentación con recetas fáciles y apetitosas. Incluye 175 recetas, consejos de nutrición y alternativas saludables para lograr un peso más equilibrado y mantenerlo en el tiempo.
El subtítulo de la obra es «The Easiest Way to a Slimmer You». Fue publicada en octubre de 2003 y se inscribe en las categorías de dietas de reducción y cocina saludable.
Para quienes buscan perder peso sin dietas estrictas y quieren incorporar recetas saludables y sencillas a su rutina diaria.
