por Joe Searby · ART BOOKS EDICIONES SAS · pasta blanda · ISBN 9783822837115
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«Técnica Alexander» es la guía práctica de Joe Searby sobre el método de conciencia corporal, publicada por Art Books Ediciones en pasta blanda (128 páginas, en español).
Con abundantes fotografías en color, este libro explica los fundamentos de la técnica Alexander y propone ejercicios e inspiraciones para aplicarla en la vida cotidiana. Enseña a sentarse, estar de pie y moverse con mayor conciencia, elegancia y confianza, ayudando a redescubrir hábitos naturales y a mejorar la salud y el bienestar general.
La obra apareció en 2007 y se inscribe en las categorías de salud, bienestar y autoayuda.
Para quienes desean mejorar su postura y su calidad de vida a través de un mayor autoconocimiento corporal.
