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ISBN: 9782732811444
Este libro, escrito por el Dr. Jean-Loup Dervaux, es una guía práctica diseñada para ayudar a los lectores a evaluar sus hábitos alimenticios y mejorar su salud general. A través de una serie de tests, cuestionarios y consejos nutricionales, la obra ofrece herramientas útiles para adoptar una alimentación equilibrada y saludable en el día a día. La obra incluye menús sugeridos y recomendaciones dietéticas basadas en el perfil nutricional de cada individuo, convirtiéndose en un recurso valioso para quienes buscan optimizar su bienestar físico mediante una mejor nutrición. Es una referencia clásica para entender la relación entre lo que comemos y nuestra salud.
