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The Knee Crisis Handbook
por Brian Halpern, Laura Tucker · Harmony/Rodale · tapa blanda · 336 pag
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4.5
Páginas: 336 pagAutor: Brian Halpern, Laura TuckerEditorial: Harmony/RodaleFormato: tapa blandaIdioma: enPublicación: 17/10/2003ISBN: ISBN 9781579548711
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Sinopsis de The Knee Crisis Handbook
Descubre cómo cuidar tus rodillas con 'The Knee Crisis Handbook'. Esta guía te ofrece consejos prácticos para entender el dolor, prevenir traumas, recuperarte de lesiones y fortalecer tus rodillas para una vida activa y saludable. Aprende técnicas de entrenamiento protectoras, métodos preventivos y enfoques de autocuración no quirúrgicos. Incluye estrategias de fisioterapia y medicina complementaria para un cuidado integral de tus rodillas.
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