por Carolyn Dean · Ballantine Books · pasta blanda · ISBN 9780399594441
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«The Magnesium Miracle» es el ensayo de salud de Carolyn Dean, publicado por Ballantine Books en pasta blanda (608 páginas, en inglés).
El libro explica el papel esencial del magnesio y cómo su carencia se relaciona con enfermedades cardíacas, diabetes, obesidad, ansiedad, depresión, migrañas e insomnio. Incluye métodos para aumentar la ingesta y absorción del mineral, advierte de que el calcio puede elevar el riesgo cardíaco y propone un plan de alimentación rico en magnesio.
Segunda edición revisada y ampliada, con un 30 % de material nuevo; subtítulo en portada: «Discover the Missing Link to Total Health». La obra se publicó originalmente en 2003.
Dirigido a lectores interesados en salud y nutrición, en especial a quienes quieren comprender el déficit de magnesio y su relación con enfermedades frecuentes.
