por Karen Bridson · McGraw Hill · pasta blanda · ISBN 9780071469012
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«The Secrets of Skinny Chicks» es la guía de salud y dietética de Karen Bridson, publicada por McGraw Hill en pasta blanda (256 páginas, en inglés).
La autora, periodista especializada en salud femenina, reúne los testimonios de 25 mujeres esbeltas del mundo de la moda, la actuación, el deporte y la vida cotidiana. Con esas rutinas explica cómo organizar menús, entrenar, mantener la motivación y activar el metabolismo, con pautas aplicables de forma segura y realista.
Primera edición de 2006. El subtítulo completo es «How to Feel Great in Your Favorite Jeans — When It Doesn't Come Naturally».
Para lectoras interesadas en dietética, ejercicio y bienestar que quieran apoyarse en experiencias reales.
