por Colette Harris, Theresa Cheung · Thorsons Publishers · pasta blanda · ISBN 9780007213252
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«The Ultimate PCOS Handbook» es la guía de salud de Colette Harris y Theresa Cheung, publicada por Thorsons Publishers en pasta blanda (416 páginas, en inglés).
El libro aborda el síndrome de ovario poliquístico (SOP) y sus síntomas típicos: aumento de peso, acné, vello excesivo, cambios de humor, depresión y agotamiento. Propone cambios de dieta y estilo de vida, suplementos y remedios naturales para retomar el control del cuerpo y prevenir la hipertensión, enfermedades cardíacas y diabetes.
Publicado en 2006. Subtítulo: Lose Weight, Boost Fertility, Clear Skin and Restore Self-Esteem. Las autoras, periodistas de salud, han aplicado las recomendaciones del libro a su propio SOP.
Pensado para mujeres con SOP que quieren entender sus síntomas y abordarlos con dieta, suplementos y autoayuda.
