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por Jack Kornfield · · Tapa blanda · 448 pag
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En "The Wise Heart", el reconocido maestro espiritual Jack Kornfield nos ofrece una guía profunda y accesible sobre la psicología budista aplicada a la vida moderna. A través de anécdotas conmovedoras y herramientas prácticas, el autor explora cómo las enseñanzas milenarias pueden ayudarnos a gestionar emociones complejas como el miedo, la ira y la vergüenza, permitiéndonos encontrar una mayor paz interior y claridad mental. Esta obra es un recurso invaluable tanto para budistas como para aquellos que buscan un enfoque radical y positivo para enfrentar los desafíos cotidianos. Basándose en su amplia experiencia como monje y psicólogo, Kornfield nos invita a un viaje de autodescubrimiento que transforma nuestra relación con el corazón y la mente, ofreciendo un camino hacia la sanación y la sabiduría en el mundo actual.
Jack Kornfield es psicólogo, escritor y maestro estadounidense del movimiento vipassana del budismo Theravada. Se formó como monje budista en Tailandia, Birmania e India, primero como alumno del maestro tailandés Ajahn Chah y del maestro birmano Mahasi Sayadaw. Ha enseñado meditación en diferentes países del mundo desde 1974, y es uno de los maestros clave que han introducido a Occidente las prácticas budistas de atención plena. En 1975, cofundó la Sociedad de Meditación Insight en Barre, Massachusetts, junto a Sharon Salzberg y Joseph Goldstein, y posteriormente en 1987, el Centro de Meditación Spirit Rock en Woodacre, California. Kornfield ha trabajado como pacificador y activista, organizó capacitaciones para maestros y dirigió reuniones internacionales de maestros budistas, incluido el XIV dalái lama.
