por Rohan Gunatillake · PAN MACMILLAN · pasta blanda · ISBN 9781509803125
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«This is Happening» es la guía de mindfulness de Rohan Gunatillake, publicada por Pan Macmillan en pasta blanda (224 páginas, en inglés).
Rohan Gunatillake, creador de la aplicación buddhify, defiende que la atención plena puede convivir con la tecnología y practicarse en la oficina, durante el trayecto o con el móvil. Reúne más de sesenta ejercicios prácticos y principios para cultivar la calma, la concentración y la amabilidad en una vida ajetreada.
El subtítulo es «Redesigning mindfulness for our very modern lives» y la edición se publicó el 14 de enero de 2016.
Para quienes buscan integrar la atención plena en una agenda ocupada y en un entorno digital sin renunciar a la tecnología.
