por men-s-health · Pasta dura · ISBN 9781594865336
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«Total Fitness Guide 2007» es la guía de fitness de Men's Health, publicada por Rodale, Inc. en pasta dura y en inglés (2007).
El volumen reúne rutinas y consejos para mejorar la forma física: entrenamientos actualizados, atajos para ganar músculo, estrategias para reducir grasa corporal y pautas para recortar el tiempo en carrera. El enfoque práctico combina ejercicio, salud y bienestar.
Recomendada para aficionados al fitness que quieren un programa práctico de entrenamiento, salud y bienestar con el estilo de Men's Health.
