por Xavi Cañellas · Plataforma Editorial · pasta blanda · ISBN 9788418285370
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«Tu primer cerebro» es el ensayo de salud y bienestar de Xavi Cañellas, publicado por Plataforma Editorial en pasta blanda (192 páginas, en español).
Xavi Cañellas, psiconeuroinmunólogo, explica cómo síntomas como apatía, molestias digestivas, ansiedad, alergias o alteraciones hormonales pueden ser señales de un desequilibrio que se aborda por separado. El libro conecta microbiota, estrés y hábitos con la salud real y muestra cómo las decisiones personales influyen en el bienestar y en la relación entre cuerpo y mente.
Primera edición publicada el 2 de septiembre de 2020 en Barcelona. En la cubierta se anuncian los ejes del libro: microbiota, estrés y decisiones valientes.
Para lectores que quieren entender la relación entre cuerpo y mente y dar sentido a síntomas que no acaban de diagnosticar los especialistas.
