por Álvaro Vargas Matamoros · Álvaro Vargas Matamoros · pasta blanda · ISBN 9788461779567
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«Tu salud a través de los alimentos» es un libro de salud y bienestar de Álvaro Vargas Matamoros, publicado por él en pasta blanda (286 páginas, en español).
El libro desarrolla las claves para comer de forma más saludable: cómo seleccionar alimentos, prepararlos e incorporarlos a la rutina diaria. Las ilustraciones de verduras y hortalizas de la portada reflejan el enfoque natural del texto, orientado a quienes quieren entender qué comen y mejorar su bienestar con hábitos dietéticos realistas.
Primera edición publicada el 19 de febrero de 2017; el libro se encuadra en la categoría de Salud y Bienestar.
Para lectores interesados en nutrición y bienestar que buscan pautas prácticas para mejorar su alimentación.
