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ISBN: 9782749114316
En este libro, la reconocida actriz francesa Stéphane Audran comparte un viaje íntimo y personal hacia un estilo de vida más consciente y saludable. A través de su propia experiencia, Audran relata cómo se alejó de las convenciones occidentales para descubrir los beneficios de las medicinas alternativas, la alimentación biológica y la sabiduría de la medicina tradicional china. La obra invita a los lectores a reflexionar sobre la ecología y la responsabilidad personal en un mundo en constante desorden. Con un enfoque práctico y espiritual, la autora ofrece enseñanzas aplicables al día a día en ámbitos como la psicología y la nutrición, proponiendo una visión de la vida más conectada con los valores esenciales y el respeto por la naturaleza.
