por Linda Knitell · Ediciones Nowtilus · pasta blanda · ISBN 9788497633932
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«Vence la depresión» es la guía práctica de salud de Linda Knittel, publicada por Ediciones Nowtilus en pasta blanda (176 páginas, en español).
Explica qué es la depresión, sus tipos y síntomas, y propone un enfoque natural para combatirla: hierbas como la hierba de San Juan, suplementos como el SAMe, el 5-HTP o la vitamina B6, y alimentos que ayudan a prevenirla. También recomienda ejercicio, relajación y descanso para reducir la ansiedad, el cansancio y mejorar el ánimo.
Volumen 6 de la colección Guías Prácticas de Salud, Nutrifarmacia y Medicina Natural; traducción de Claudia Rueda Ceppi.
Para lectores interesados en salud y bienestar que buscan alternativas naturales a los fármacos para tratar la depresión, la ansiedad y el cansancio.
