por Domènec Luengo · Ediciones Paidós · pasta blanda · ISBN 9788449313448
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«Vencer la ansiedad» es la guía práctica sobre ansiedad de Domènec Luengo, publicada por Ediciones Paidós en pasta blanda (184 páginas, en español).
La ansiedad no se limita a síntomas físicos o conductas alteradas: incluye pensamientos y sentimientos repetitivos y fatalistas que generan incomprensión y dolor. Domènec Luengo describe manifestaciones como fobias, pánico o ansiedad generalizada y propone alternativas para pensar y sentir sin sufrimiento, buscando el equilibrio psíquico.
El libro se publicó originalmente en 2003 y su autor, Domènec Luengo, es psicólogo especialista en trastornos de ansiedad.
Dirigido tanto a pacientes que sufren ansiedad como a terapeutas que buscan una guía práctica.
