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Segunda vida
Vivir con plenitud las crisis
por Jon Kabat-Zinn · Editorial Kairós SA · tapa blanda · 550 pag
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3.9
Páginas: 550 pagAutor: Jon Kabat-ZinnEditorial: Editorial Kairós SAFormato: tapa blandaIdioma: es-ESPublicación: 1/5/2005ISBN: ISBN 9788472455672
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Sinopsis de Vivir con plenitud las crisis
Este libro, escrito por Jon Kabat-Zinn, es una guía práctica para afrontar el estrés, el dolor y la enfermedad utilizando la sabiduría del cuerpo y la mente. El autor, pionero en la introducción de prácticas de meditación Vipassana en la medicina, adapta estas enseñanzas milenarias para aliviar el sufrimiento y promover una vida plena. Se presenta como una herramienta valiosa para aquellos que buscan la curación y una vida más consciente, ofreciendo un programa de meditación para abordar las principales fuentes de estrés y fomentando la integración de la práctica espiritual en la vida cotidiana.
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Sobre el autor
Jon Kabat-Zinn
Jon Kabat-Zinn es un profesor emérito de medicina. Sus prácticas de zen, yoga y sus estudios con diversos maestros budistas lo condujeron a integrar partes de esas enseñanzas con las de la ciencia occidental, creando la técnica de Reducción del Estrés Basada en la Atención Plena (REBAP).
Nace en 1944Desde 1990119 títulos publicados36 escribiendo
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