por Gary S. Park · Gary S. Park · pasta blanda · ISBN 9798227960955
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«Wisdom for Teens: The Battle of Anxiety and Depression» es la guía de autoayuda de Gary S. Park en pasta blanda (250 páginas, en inglés).
Guía práctica y empática sobre la ansiedad y la depresión, basada en ejemplos reales e investigaciones. Examina factores como la negatividad, los trastornos alimentarios y el abuso de sustancias; propone resiliencia mediante actividad social, ejercicio, relaciones saludables y espiritualidad, y advierte de los riesgos de la medicación y los medios.
Forma parte de la serie Wisdom for Teens. La edición es de 2024 y se enmarca en salud y bienestar e infantil y juvenil.
Dirigido a adolescentes y adultos que enfrentan ansiedad o depresión, y a quienes buscan comprender y acompañar estos procesos.
