por Michael F. Roizen, Mehmet C. Oz · Harper Thorsons · pasta blanda · ISBN 9780007241842
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«You on a Diet» es la guía de salud y bienestar de Michael F. Roizen y Mehmet C. Oz, publicada por Harper Thorsons en pasta blanda (370 páginas, en inglés).
El libro plantea un plan para definir el cuerpo ideal y lograr una pérdida de peso fácil y permanente. Sus autores, ambos médicos, ayudan a redefinir qué es una figura saludable y ofrecen herramientas para calcular el peso adecuado. Incluye claves de nutrición y metas como perder hasta dos pulgadas de cintura en dos semanas.
Publicado originalmente el 2 de enero de 2007, lleva el subtítulo 'The Insider's Guide to Easy and Permanent Weight Loss' y el ISBN 9780007241842.
Dirigido a quienes buscan perder peso con un enfoque práctico y divulgativo, y a lectores interesados en nutrición y hábitos de vida saludables.
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