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ISBN: 9788480193917
En 'Zen Cotidiano', José Santos Nalda Albiac nos introduce en la práctica del Zen como un camino para unificar cuerpo y mente, aplicable a la vida diaria. El autor explica cómo nuestras sensaciones corporales influyen en nuestro desarrollo mental y cómo el Zen puede ayudarnos a reorganizarnos desde la base, mejorando nuestra salud mental y nuestra conexión con el mundo. Este libro ofrece una guía clara y sencilla para integrar el Zen en la vida cotidiana, promoviendo la armonía personal y un mayor entendimiento de nuestro papel en el universo.
José Santos Nalda Albiac, es un maestro, escritor y divulgador de artes marciales español. Es autor de múltiples artículos publicados en la revista El Budokda que versan sobre Aikido, Judo, Kuatsu, Budo, etc. Es Maestro Nacional por la RFEJYDA y ha reibido la Medalla al Mérito Deportivo por su larga trayectoria en al difusión de las artes marciales.
