por Andrea Ambandos · Gaiam - Fitness · DVD · EAN 0018713582638
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«Jillian Michaels Killer Buns & Thighs» es el programa de ejercicios de Jillian Michaels, dirigido por Andrea Ambandos y publicado en DVD (2011).
Tres rutinas de 30 minutos enfocadas en tonificar y esculpir glúteos y muslos, con dificultad progresiva que combina trabajo de fuerza y quema de grasa. Los ejercicios están guiados para adaptarse a distintos niveles.
135 minutos en un disco. Audio en inglés y español; subtítulos en inglés. Edición NTSC, región 1.
Para personas que quieren trabajar glúteos y muslos con rutinas guiadas, desde principiantes hasta avanzados.
