por Andrea Ambandos · Platform Entertainment · DVD · EAN 5060020705311
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«Element: Intro To Yoga» es un programa de yoga en DVD publicado en 2014 por Platform Entertainment.
Incluye dos programas guiados por Tamal Dodge: Fundamentals, que explica paso a paso la respiración, las posturas básicas y secuencias cortas de vinyasa, e Intermediate, que añade posturas intermedias y saludos al sol completos. El programa se grabó en un jardín con vistas al Pacífico y busca mejorar el equilibrio, la flexibilidad y la fuerza.
Edición de región 2 (Europa) en formato PAL, de 74 minutos y un disco; idioma: inglés.
Apto para quienes se inician en el yoga y para practicantes que quieren progresar con una guía estructurada.
