DVD · EAN 8421394524101
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«Pilates en 20 minutos cada día» es un programa de ejercicios de Pilates en DVD, publicado por Divisa.
Guía práctica para practicar Pilates en casa con sesiones diarias de 20 minutos. Un narrador explica cada ejercicio mientras una pareja lo realiza, y las rutinas trabajan flexibilidad, fuerza y postura.
La edición incluye tres discos, cada uno con un nivel de dificultad y una duración de 20 minutos por sesión. Audio en español.
Adecuado para principiantes y para quienes buscan una rutina breve de ejercicio en casa.
