por Keith Jeffery · DVD · EAN 8435112611851
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«Tai Chi para gente ocupada» es el programa de Tai Chi guiado por Keith Jeffery, editado en DVD en 2011, en español.
«Tai Chi para gente ocupada» enseña a incorporar el Tai Chi a la rutina diaria de quien dispone de poco tiempo, mediante sesiones breves que se adaptan a cualquier agenda. Los movimientos del programa son fluidos y accesibles, no requieren experiencia previa y buscan reducir el estrés, mejorar la vitalidad y favorecer el equilibrio emocional y la salud general.
Edición en español, lanzada en agosto de 2011 y enmarcada en la categoría de deportes y recreación.
Para quienes buscan una práctica de bienestar en sesiones cortas y compatibles con una agenda ajetreada.
