Aurum Producciones S.A · DVD · EAN 8435175951611
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«Yogalates» es un programa de ejercicios de yoga y pilates publicado por Aurum Producciones S.A. en DVD (2013).
El programa combina técnicas de yoga y pilates para trabajar el equilibrio entre cuerpo y mente mediante tres tablas de veinte minutos pensadas para tonificar glúteos, piernas, brazos y abdominales, además de mejorar la postura y la alineación de la columna. Incluye cinco minutos con los principios básicos del método.
Audio en inglés y español (Dolby Digital 2.0), formato PAL, región 2, duración aproximada de 82 minutos. Clasificación: apta para todos los públicos.
Es adecuado para quienes buscan una rutina guiada de tonificación en sesiones breves y variadas, y puede adaptarse a distintos niveles de condición física.
