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4 Meses Para Correr Un Maraton En Cuatro Horas
3.8
Deportes y RecreaciónISBN | 9788479022730
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Detalles del producto
Páginas: 104 pag
Autor: Dave Kuehls
Editorial: Tutor S.A.
ISBN: 9788479022730
Formato: tapa blanda
Idioma: es-ES
Publicación: 5/10/2000
ISBN: 9788479022730
Sinopsis de 4 Meses Para Correr Un Maraton En Cuatro Horas
Este libro es una guía de preparación con programas de entrenamiento diario para corredores de maratón de entre 4 y 5 horas. Incluye planes de dieta, preparación psicológica, información sobre el equipamiento adecuado y los peligros que hay que evitar durante el entrenamiento y la carrera. Ideal para corredores que buscan mejorar su rendimiento y alcanzar sus metas en el maratón.
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