por Mark Bender · pasta dura · ISBN 9788422664369
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«Abdomen y espalda. Ejercicios fáciles y eficaces. Cuerpo sano y en forma» es la guía práctica de ejercicios de Mark Bender, publicada en pasta dura.
Guía de ejercicios centrada en fortalecer el abdomen y la espalda con movimientos accesibles y eficaces. Las propuestas buscan mantener el cuerpo sano y en forma, e incluyen fotografías en blanco y negro y figuras a color para mostrar cómo realizar cada ejercicio.
Volumen de 80 páginas en español, publicado por Círculo de Lectores en 1997.
Para quienes buscan ejercicios fáciles y eficaces para cuidar la espalda y el abdomen en su día a día.
