por Eve Cameron · Ediciones Nowtilus · pasta blanda · ISBN 9788497635240
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«Adelgaza sin dietas» es la guía práctica de salud y bienestar de Eve Cameron, publicada por Ediciones Nowtilus en pasta blanda (240 páginas, en español).
Contra las dietas milagro, la obra plantea más de 50 trucos y consejos para adelgazar con salud. Combina alimentación equilibrada con ejercicio regular, y aborda el control de raciones, cocinar platos sabrosos y organizar las comidas. Incluye preguntas frecuentes para afianzar el cambio de hábitos.
Es el número 17 de la colección «52 ideas brillantes / 52 Brilliant Ideas». Primera edición publicada en junio de 2008.
Dirigido a lectores adultos interesados en perder peso sin dietas extremas mediante una alimentación equilibrada y ejercicio moderado.
