por Esther García-Valdecantos · LIBSA EDITORIAL · pasta blanda · ISBN 9788482381466
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«Adelgazar comiendo» es la guía de nutrición de Esther García-Valdecantos, publicada por Libsa (Ágata) en pasta blanda (128 páginas, en español).
La autora propone formas nuevas y originales de combatir los kilos de exceso con consejos prácticos y recetas saludables, con el objetivo de cuidar la salud y el bienestar. El enfoque invita a disfrutar de la comida mientras se trabaja un cambio de estilo de vida que permita lograr una figura más saludable.
Pertenece a la colección Vida Natural. Fue publicado en 1997.
Para interesados en salud y bienestar que buscan perder peso con pautas prácticas de alimentación.
